經(jīng)過(guò)十月懷胎，媽媽們終于如愿以?xún)數(shù)纳铝俗约旱膶殞?，但是，生完寶寶后，由于媽媽們的身體非常虛弱，所以接下來(lái)的一個(gè)月的時(shí)間里，是媽媽們身體能不能很好恢復(fù)的關(guān)鍵期，這段時(shí)間我們稱(chēng)之為“母嬰護(hù)理期”。安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，媽媽們?cè)谀笅胱o(hù)理期的飲食、休息以及個(gè)人清潔方面是值得注意的問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)了解一下。

坐母嬰護(hù)理要注意什么

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，我們所說(shuō)的坐母嬰護(hù)理，通常是在女性完成分娩之后的三十天左右的時(shí)間里，這段時(shí)間是身體自我調(diào)節(jié)快速恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，以便讓我們的身體從分娩經(jīng)歷中快速恢復(fù)過(guò)來(lái)，但坐母嬰護(hù)理并不能盲目，一定要掌握科學(xué)坐月的方法。

　　女性在母嬰護(hù)理期間應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)。

　?。罕ＷC吃好、休息好

　　由于分娩會(huì)造成我們的身體極度疲勞，所以孕婦們?cè)诜置浜笞匀欢坏南胍烂赖乃弦挥X(jué)，所以這時(shí)家屬們也不要去輕易打擾她，因?yàn)樗纳眢w剛剛經(jīng)歷了一次“考驗(yàn)”，此時(shí)美美一覺(jué)是她應(yīng)得的。此時(shí)我們就該為產(chǎn)婦準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物，以保證產(chǎn)婦的奶水充足。

　　第二：可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)

　　正常情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后第二天就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，但需要注意活動(dòng)時(shí)要避免著涼和被冷風(fēng)吹，可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下做一些簡(jiǎn)單的產(chǎn)后康復(fù)體操，有利于產(chǎn)后身體以及體型的恢復(fù)。

　　第三：注意個(gè)人衛(wèi)生

　　由于產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)，女性的宮頸口還未完全閉合，此時(shí)陰道分泌物會(huì)比較多，建議每天可以用溫開(kāi)水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部，貼身的內(nèi)衣褲每天都應(yīng)該換洗，保持外陰部位的清潔和干燥。

　　以上內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家為我們整理的一些女人在母嬰護(hù)理期間的一些注意事項(xiàng)。怎么度過(guò)漫長(zhǎng)而無(wú)聊的母嬰護(hù)理期?您試過(guò)度假般的母嬰護(hù)理生活嗎?

　　您試過(guò)像度假一樣的坐母嬰護(hù)理嗎——來(lái)重慶安琪兒體驗(yàn)臺(tái)式母嬰護(hù)理會(huì)所

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