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可以做哪些努力以提高試管成功率?

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試管前補充一些補充劑是有必要的
用一個比喻來說,一棵樹要想結(jié)的果實又大又甜,首先這棵樹要夠健康、夠茂盛、足夠的陽光、水分和營養(yǎng)。那么人也是一樣,想要孕育健康聰慧的寶寶,首先父母要足夠健康、營養(yǎng)充足。

補充劑包括但不限于:各類基礎維生素、人體需要的微量元素等,抗氧劑,一些養(yǎng)卵、養(yǎng)精類的保健品,不要求多和貴,要求成分全面且適合自己就好,服用3個月以上效果比較好。
 



 
試管只是把你原有的卵促大,取出來跟蝌蚪配對,然后再放回你體內(nèi)。很多方面,比如精、卵質(zhì)量,比如母體身體素質(zhì)等,試管都控制不了。所以試管前一定要做足準備。

這對男女雙方要求是一樣的。健康生活包括但不限于:早睡早起、足夠睡眠、適合的運動、低碳飲食、盡量杜絕一切不健康食物和零食等方方面面。

重點說說減重、減脂、增肌的問題。那體重很大的人,不用說。重點是那些體重很輕的人,很容易覺得自己沒問題,這跟他們無關(guān)。其實不然,千萬不要只看體重數(shù)值來判斷自己是否需要減脂,重點應該量體脂率和內(nèi)臟脂肪。

有的人看起來像個“圓柱體”,但人家肌肉多脂肪較少且分布均勻;有的人看起來很瘦BMI也不高,但肚子松松軟軟、一抓一把肥肉,甚至肚子明顯凸出、肥胖,這種人才更應該運動、減脂。

提前檢查胰島素抵抗和VD3
最后一點也是最重要的一點,為什么說這是最重要的,因為VD3缺乏和胰島素抵抗嚴重影響精、卵子質(zhì)量,而精、卵子質(zhì)量是試管不能解決的問題,但靠自己是可以解決的,也只能靠自己解決。

VD3缺乏很簡單,去醫(yī)院抽血幾十塊錢就能查出來,缺乏的話多曬曬太陽、口服VD3補充就好。一些地區(qū),比如成都秋冬季節(jié)常年無太陽,幾乎都不用查,直接補充就可以,但是注意不要量太大。

胰島素抵抗對卵子質(zhì)量影響尤其大,控制起來也比較難、需要花點時間,快則3個月慢則1-2年。一方面是試管的體檢報告很多有效期只有6個月,過期了需要重新檢查,所以在試管前先減脂、控制胰島素抵抗會幫你節(jié)約很多錢;另一方面,試管過程用的雌孕激素或懷孕后高雌孕激素會加重胰島素抵抗,所以提前控制好不但能提高種子質(zhì)量從而提高成功率,更能降低后面患妊糖、糖尿病的風險。
 
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