排卵期時(shí)可伴一側(cè)下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內(nèi)側(cè)。在排卵期有的人會(huì)出現(xiàn)排卵期癥狀，屬正?，F(xiàn)象。除了腹部的疼痛，同時(shí)有時(shí)也會(huì)感覺腰酸。在排卵期期間女性一般會(huì)感覺抵抗力下降、食欲下降、性欲高漲、精力旺盛、白帶增多以及體溫上升的現(xiàn)象，有的女性還會(huì)在排卵期內(nèi)有少量的出血。在排卵期期間，女性不錯(cuò)不要吃辛辣寒冷的食物，平常要多注意鍛煉身體，要有一個(gè)健康的體魄，同時(shí)要注意保持自己心情的愉快。

當(dāng)然，有些婦科病確實(shí)也會(huì)造成腹痛，為了不耽誤其他疾病，女性可以從以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)判斷是否為正常的排卵疼痛，一是疼痛每月發(fā)作一次，二是發(fā)作部位有時(shí)左邊有時(shí)右邊，三是痛一陣就過(guò)去，也未作處理。

排卵期的女性，身體抵抗力會(huì)下降，這時(shí)候的女性要做好防護(hù)措施，以防感染病菌，導(dǎo)致身體生病。另外，如果沒(méi)有生育計(jì)劃的夫妻，在排卵期間就要做好避孕措施，因?yàn)榕怕哑趹言袔茁蕰?huì)相對(duì)高很多，當(dāng)然，如果有備孕計(jì)劃，那么夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕幾率。

排卵期有幾天
1、一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵期有10天。正常女性每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女性的排卵期了。

2、并不是每個(gè)人的排卵期都是10天。由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來(lái)越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無(wú)一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個(gè)生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒(méi)有及時(shí)做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會(huì)受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長(zhǎng)短就會(huì)隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。

3、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)