安琪兒專家提醒：小產后坐小母嬰護理很重要

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　　很多準麻麻，特別是年輕女孩及上班族，在小產之后沒有進行很好的休養(yǎng)就開始正常的工作生活。在這里重慶安琪兒婦產醫(yī)院產科醫(yī)生要特別提醒大家，小產后一定要坐個小母嬰護理，調理好自己的身體非常重要。因為不論是某些原因引起的自然流產，還是避孕失敗后的人工流產，雖然未必會像足月分娩那樣耗盡體力、精力，但仍會對女性身體產生非常大的傷害。人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術后若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。

　　中醫(yī)的說法也是：“小產將養(yǎng)十倍于正產也”，意思是墮胎或流產或者(小產)突然中止人體正常的生理過程，比正常生產傷害更大，一定要注意調養(yǎng)的。雖然不是說要坐10個母嬰護理，但小產后至少要坐半個母嬰護理?！?/div>

　　1.注意休息，加強營養(yǎng)。

　　人流后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　2.保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。

　　人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。

　　3.觀察出血情況，嚴防病情加重。

　　人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。人流后可能會出現(xiàn)哪些癥狀?在線咨詢專家

　　4.注意避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的女性做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障女性心身健康。