準(zhǔn)媽媽，面對(duì)即將到來的分娩，你是準(zhǔn)備充分，還是一片茫然?對(duì)于該做什么檢查，多少周該做什么，想必很多孕媽媽都一無所知，無所適從。而學(xué)習(xí)了解這些分娩知識(shí)對(duì)于順利生產(chǎn)十分重要，預(yù)先掌握分娩的技巧會(huì)讓你在分娩過程中輕松應(yīng)對(duì)，下面重慶安琪兒醫(yī)院婦產(chǎn)科專家為您詳細(xì)解析想順產(chǎn)怎么樣才可以！

　　什么時(shí)候即將進(jìn)入我的分娩模式?

　　有規(guī)律的子宮收縮是分娩開始的標(biāo)志，每隔10-20分鐘就出現(xiàn)一次有規(guī)律的宮縮時(shí)，就意味著分娩即將開始。

　　子宮收縮最初是每隔10-20分鐘出現(xiàn)一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至5分鐘就出現(xiàn)一次。宮縮持續(xù)時(shí)間由最初持續(xù)20秒增加到40秒到1分鐘，這就是分娩前的子宮收縮，也稱分娩陣痛。

　　子宮肌收縮使子宮腔內(nèi)壓力升高，胎膜發(fā)生破裂，受到壓迫的胎兒無法持續(xù)待在宮腔里，只好慢慢向子宮頸口移動(dòng)，宮頸口就開始擴(kuò)張，將胎兒向外排出。因此規(guī)律有效的子宮收縮標(biāo)志著分娩的開始。

　　分娩過程多久?

　　分娩要多長時(shí)間是一個(gè)因人而異的問題。一般情況下，初產(chǎn)婦平均花費(fèi)大約12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦平均需要8.5小時(shí)。分娩的快慢要根據(jù)媽媽和寶寶的情況綜合情況而定?？傊?，只要產(chǎn)前做好功課，分娩時(shí)積極與醫(yī)生護(hù)士配合，每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能順利完成分娩。

　　如果提前破水我該怎么辦?

　　胎膜在臨產(chǎn)前發(fā)生破裂稱為胎膜早破，俗稱“早破水”，這也是分娩時(shí)十分常見的一種并發(fā)癥。如果孕媽媽一旦破水，無論是否已到預(yù)產(chǎn)期都應(yīng)立即去醫(yī)院就診。為預(yù)防胎寶寶的臍帶脫垂，破水后要立即抬高臀部躺下，外陰墊上一片衛(wèi)生棉，不可再入浴。趕往醫(yī)院的途中也需采取躺臥姿勢(shì)。就醫(yī)后醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽媽和胎寶寶的情況作出相應(yīng)處理。

　　有什么辦法能讓我不疼嗎?

　　分娩的疼痛一生難忘，有沒有辦法能夠緩解孕媽媽的疼痛呢?

　　1.家人的陪伴可以給孕媽媽更多的鼓勵(lì)和支持，有條件的醫(yī)院可以讓準(zhǔn)爸爸陪伴分娩，幫助妻子做些力所能及的事情，讓妻子感受到你對(duì)她的愛。

　　2.注意休息，冷靜地對(duì)待每一次宮縮，千萬不要喊叫或哭鬧。

　　3.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單有效的呼吸法，避免宮縮時(shí)過于緊張，放松心情。

　　4.孕期學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，樹立自然分娩的信心。

　　5.自我暗示，把每一次宮縮當(dāng)成寶寶逐漸走近你的腳步，想象著見到寶寶后的美好場(chǎng)景。

　　6.分散注意力，可以看書、看電視、聽音樂、交談等。

　　7.不斷更換待產(chǎn)體位，避免平臥，經(jīng)常走、跪、坐，或借助分娩球來促使胎頭不斷下降。

　　是不是一定要側(cè)切呀?

　　重慶安琪兒醫(yī)院專家介紹說，分娩過程中，為了保護(hù)媽媽的會(huì)陰不出現(xiàn)撕裂，助產(chǎn)士通常會(huì)用手控制著胎寶寶前進(jìn)，等待陰道口逐漸擴(kuò)張。此時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽媽會(huì)陰情況以及胎寶寶大小來評(píng)估會(huì)陰撕裂的可能性，并決定要不要施行會(huì)陰切開術(shù)。并不是每一個(gè)孕媽媽都需要進(jìn)行會(huì)陰側(cè)切的。

　　重慶安琪兒醫(yī)院順產(chǎn)怎么樣？重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院是一家能為孕媽提供高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)的國際JCI醫(yī)院。該院倡導(dǎo)自然分娩，推出獨(dú)有的“順產(chǎn)評(píng)估體系”，集合多位數(shù)十年臨床經(jīng)驗(yàn)的權(quán)威醫(yī)生，針對(duì)280天順產(chǎn)養(yǎng)成計(jì)劃的關(guān)鍵點(diǎn)——孕期進(jìn)行兩次精準(zhǔn)評(píng)估，通過對(duì)孕媽體重控制、巨大兒風(fēng)險(xiǎn)防控、產(chǎn)力鍛煉、助產(chǎn)輔導(dǎo)等方案的實(shí)施，幫助更多孕媽達(dá)成順產(chǎn)條件，讓“備考”順產(chǎn)變得更簡(jiǎn)單。