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順產(chǎn)后需注意的事項(xiàng)有哪些?

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順產(chǎn)后需注意的事項(xiàng)有哪些?相信很多產(chǎn)婦都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),順產(chǎn)對(duì)于胎兒和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是比較好的,所以有很多女性會(huì)選擇順產(chǎn)來(lái)進(jìn)行分娩。順產(chǎn)不僅對(duì)產(chǎn)婦造成的傷害小,產(chǎn)后身體恢復(fù)得比較快,而且對(duì)寶寶也是有很多好處的。但是,在順產(chǎn)之后,媽媽們也不能掉以輕心,要多注意一些產(chǎn)后事項(xiàng),多觀察產(chǎn)后身體狀況,并且要多休息,確保體力的恢復(fù)。

順產(chǎn)后的注意事項(xiàng):

1. 產(chǎn)后觀察

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專(zhuān)家介紹,產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血,所以分娩后仍需在產(chǎn)房?jī)?nèi)觀察。經(jīng)過(guò)產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后,產(chǎn)婦和孩子都到了愛(ài)嬰?yún)^(qū),產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察。因?yàn)榇藭r(shí)一旦出現(xiàn)子宮收縮乏力,則容易引起產(chǎn)后出血。

2. 爭(zhēng)取時(shí)間休息

分娩過(guò)程耗盡了產(chǎn)婦的體力,在產(chǎn)后第一天最重要的是休息,以確保體力的恢復(fù)。現(xiàn)在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,大約每隔3——4小時(shí)就要哺乳一次,又要給孩子換尿布,寶寶一哭鬧,產(chǎn)婦更加沒(méi)時(shí)間睡覺(jué),所以 產(chǎn)婦應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間休息。

3. 盡快排大小便

順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)多喝水,盡快排第一次小便,不要因?yàn)榕峦炊锬蚧蛏俸人?。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中,胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復(fù),憋尿時(shí)間太長(zhǎng),膀胱過(guò)度充盈會(huì)影響子宮收縮,導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

4. 注意衛(wèi)生清潔

產(chǎn)后產(chǎn)婦出汗量多,在睡眠和初醒時(shí)出汗情況更加嚴(yán)重,有時(shí)汗液甚至可浸濕內(nèi)衣,其實(shí)這是正常生理現(xiàn)象,并非體虛表現(xiàn),常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。產(chǎn)婦應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單,居室要通風(fēng),如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi),產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會(huì)增加呼吸道感染的機(jī)會(huì)。剛生產(chǎn)完,要注意對(duì)會(huì)陰部的護(hù)養(yǎng),大小便之后都應(yīng)用溫開(kāi)水沖洗。

5. 哺乳可促進(jìn)乳汁分泌

大腦發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌,必須要盡早哺乳,形成神經(jīng)反射,增加乳汁的分泌。產(chǎn)婦也可多吃一些可促進(jìn)乳汁分泌的食物,如花生煲豬蹄、魚(yú)湯等。

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6. 多吃蔬菜避免便秘

產(chǎn)婦產(chǎn)后容易發(fā)生腸燥便秘,多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果,對(duì)防治產(chǎn)后便秘十分有益。

7. 初乳不可浪費(fèi)

一般來(lái)說(shuō),分娩后的第一天,產(chǎn)婦會(huì)分泌出少量粘稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量的抗體,其功效是所有奶粉無(wú)法替代的。初乳能保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害,所以產(chǎn)婦應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發(fā)生。

8. 觀察產(chǎn)后出惡露

分娩后,隨著子宮蛻膜特別是胎盤(pán)附著物處蛻膜的脫落,含有血液、壞死蛻膜等組織的黏液經(jīng)陰道排出,這就是惡露。惡露持續(xù)的時(shí)間因人而異,平均約為21天,時(shí)間短的可能只有14天,而時(shí)間長(zhǎng)的可能會(huì)持續(xù)6周。如果產(chǎn)后 惡露反復(fù)、或者產(chǎn)后惡露不盡都會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成危害,一定要及時(shí)去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)治療。

9. 順產(chǎn)后陰道松弛

順產(chǎn)后陰道經(jīng)過(guò)拉伸會(huì)出現(xiàn)一定程度的松弛,但是陰道本身有一定的恢復(fù)功能,在加上產(chǎn)后的縮陰鍛煉,陰道松弛的情況是可以改善的。

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