隨著女性健康意識的提高，所以很多的準(zhǔn)媽媽們在選擇的時候還是會選擇順產(chǎn)，因為順產(chǎn)不僅有利于寶寶的健康，順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)也是比較快的。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，對于順產(chǎn)，很多媽媽還是有很多畏懼，因為順產(chǎn)產(chǎn)程會讓產(chǎn)婦承受難以想象的產(chǎn)痛。下面就聽聽專家是怎么的。

順產(chǎn)時要注意什么

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，很多想選擇順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們在分娩的時候都非常擔(dān)心自己的順產(chǎn)的過程中可能會因為太疼痛而堅持不下來。對此，專家表示，其實(shí)只要掌握一定的技巧，順產(chǎn)過程并沒有大家想象中的那么可怕。下面我們就一起來了解一下順產(chǎn)的過程中有哪些需要注意的地方。

　　心理上

　　多數(shù)產(chǎn)婦選擇順產(chǎn)，在順產(chǎn)前會產(chǎn)生巨大的心里壓力，她們這時是很可能被關(guān)懷的。所以這時伴侶以及家人應(yīng)該陪伴在身旁，在心理上給于一定的鼓勵，而陪產(chǎn)的人員要密切的注意產(chǎn)婦的心理變化，消除準(zhǔn)媽媽的顧慮，進(jìn)行一些積極的心理疏導(dǎo)。

　　懼怕感

　　越怕痛，生產(chǎn)時疼痛就會越來越明顯，所以選擇了順產(chǎn)的產(chǎn)婦朋友們一定要不斷的對自己進(jìn)行積極的心里調(diào)節(jié)，越不把它當(dāng)會事兒，它就越不是會事兒。要學(xué)會分散自己的注意力，想到自己有寶寶之后的生活，就會減輕分娩時的疼痛感。

　　缺乏認(rèn)識

　　很多產(chǎn)婦朋友是第一次當(dāng)“準(zhǔn)媽媽”這部分的產(chǎn)婦朋友往往對分娩的一些相關(guān)常識一無所知，專家提醒，在分娩前適當(dāng)?shù)牧私庖恍┫嚓P(guān)常識是有幫助的，也非常必要，有助于消除我們分娩時的緊張情緒。

　　科學(xué)飲食

　　飲食問題一直都是我們強(qiáng)調(diào)的問題，平時飲食要少量多餐為好，平時注意少吃高蛋白、高脂肪食物，要營養(yǎng)均衡，合理搭配，以防胎兒過大，影響順產(chǎn)的時間，同時也可以減少順產(chǎn)的疼痛。

　　上述的內(nèi)容就是專家為大家總結(jié)的一些順產(chǎn)時的注意事項，小編還提醒，不管是通過哪種方式分娩，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，因為只有在這類醫(yī)院產(chǎn)婦寶寶的健康才能得到保障。

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