由于自然分娩能為產(chǎn)婦帶來(lái)巨大的疼痛，因此，有的準(zhǔn)媽媽更愿意選擇剖宮產(chǎn)，那么，剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后可以運(yùn)動(dòng)嗎?重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生要提醒這些準(zhǔn)媽媽的是，剖宮產(chǎn)是一個(gè)手術(shù)式的分娩方式，準(zhǔn)媽媽一定要注意做好產(chǎn)后保養(yǎng)，以下幾個(gè)動(dòng)作是剖宮產(chǎn)媽媽不能做的，一起來(lái)了解下吧。

 

　　剖宮產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之一：平臥

 

　　提示：躺著的姿勢(shì)

 

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會(huì)出現(xiàn)切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位。產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時(shí)以后就可以枕枕頭了，這時(shí)好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛，會(huì)覺(jué)得舒服一些。

　

　　剖宮產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之二：不活動(dòng)

 

　　提示：盡早活動(dòng)

 

　　術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，勤換衛(wèi)生巾，保持清潔。腹部的沙袋需放置8小時(shí)。12小時(shí)后，產(chǎn)婦在家人或護(hù)士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動(dòng)動(dòng)腿。術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)。

 

　　24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)了腸道才能活動(dòng)，腸道活動(dòng)了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便，促進(jìn)惡露排出，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

 

　　剖宮產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之三：不敢大小便

 

　　提示：及時(shí)排便

 

　　剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便，平時(shí)多喝水，沖洗尿道，預(yù)防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺(jué)的時(shí)候就要解小便。

 

　　剖宮產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之四：坐浴或盆浴

 

　　提示：清潔要注意

 

　　進(jìn)行剖宮產(chǎn)后的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的干燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

 

　　要注意的是：在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合，不要進(jìn)行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦，應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰。