很多寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中都出現(xiàn)過(guò)偏食的情況，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？茖?zhuān)家表示，小兒挑食、偏食都是非常不好的習(xí)慣，會(huì)影響他獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利，父母應(yīng)該幫助他們糾正。但一定要采取科學(xué)的方法，否則可能會(huì)引起孩子的逆反心理，效果反而不好。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防寶寶偏食呢?

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？漆t(yī)師說(shuō)，我們都知道，小孩子都是好奇寶寶，如果想讓寶寶們乖乖吃飯并不挑食，在食物的選擇上就有很多技巧。

1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點(diǎn)功夫，讓孩子一看便產(chǎn)生食欲，并且在味型搭配上盡量讓飯菜更有滋有味。

2、家長(zhǎng)“以身作則”不偏食，作為家長(zhǎng)的我們，不要在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，避免對(duì)孩子造成的不當(dāng)誘導(dǎo)，如幼兒因一時(shí)進(jìn)食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會(huì)兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下，細(xì)心照料病中幼兒的飲食。

3、對(duì)幼兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制，少量吃的品種既有精細(xì)的，也有“粗茶淡飯”式的如生吃蔬菜瓜果之類(lèi)。

4、用為幼兒所便于、樂(lè)于接受的形式向幼兒傳授有關(guān)知識(shí)、道理，幼兒在幼兒園進(jìn)餐，可在飲食上進(jìn)行一些評(píng)比、比賽活動(dòng)，利用幼兒的好勝心來(lái)防止、糾正偏食現(xiàn)象。
 

溫馨提示：只要從以上方面去下功夫，相信我們的寶寶一定會(huì)愛(ài)上一日三餐的，如果您還想了解更多兒童保健相關(guān)事宜，可以直接來(lái)我院兒?？婆c專(zhuān)家面對(duì)面交流，我院地址在重慶市渝北區(qū)嘉鴻大道308號(hào)(大慶村立交旁)。